LES CYCLES DE LA VIE

 

Atelier de Mieux-Être, organisé par l’Echevinat de la Culture de la

Commune de Sombreffe en collaboration avec l’asbl Expression.

 

 

PROGRAMME : SE FAIRE DU BIEN, S'AJUSTER, SE RESPECTER..

1 ère étape : Bilan et perspectives.
Définir un objectif réaliste. Elaborer un plan pour l’atteindre et retrouver l’axe des priorités. 

 

 2 ème étape : Se respecter.
Apprendre à prendre soin de soi. S’accorder du temps, renouer le contact avec soi-même. Ainsi, les autres seront les premiers bénéficiaires de cet équilibre intérieur retrouvé. 

 

3 ème étape : Être soi-même.
En se reconnectant à soi-même, on redécouvre sa véritable nature. Apprendre à s’accepter tel qu’on est, avec ses forces et ses fragilités.

 

4 ème étape : Développer l'intuition.
L'intuition est un radar subtil pour s’orienter dans la vie. S’exercer à l'écouter  pour prendre de bonnes décisions, apprivoiser la peur de  l'inconnu et gagner du temps.

 

5 ème étape : Se libérer du passé.
Lâcher du lest. Modifier ses habitudes. Apprendre à détecter les résistances au changement, à faire face aux pressions extérieures.

 

6 ème étape : L'instant présent.
Ici, nous abordons la mise en pratique de ces nouveaux outils. Comment les intégrer tout naturellement au quotidien et évoluer à son rythme. Effectuer des réajustements pour progresser chaque jour.

 

7 ème étape : Restaurer la confiance en soi.
Dépasser ses doutes, oser franchir des limites aliénantes et surmonter les conditionnements qui entravent.

 

8 ème étape : Suivre le courant de la vie.
La vie est constituée de changements. Comment les accueillir et tirer le meilleur parti de la situation.

 

L’animatrice, Martine Eleonor : spécialisée en ateliers créatifs et ateliers de développement personnel depuis 1985. Fondatrice de l’asbl Expression, centre de Mieux-Être à Gembloux. Formée à l’art dramatique et à l’animation d’ateliers d’écriture, elle fait partie du mouvement des Créatifs Culturels. Elle anime également des ateliers de « généalogie, histoires de vie et transmission. »

 

 

I N S C R I P T I O N S

 

Séance d’infos (gratuite) le mardi 20/9/11, de 10h30 à midi.

merci de nous faire part de votre présence en téléphonant

à la Commune de Sombreffe : 071 82 74 39

 

Nombre de places limité. Nous privilégions les inscriptions pour le module complet.

 

 

ATELIERS DE MIEUX-ÊTRE 2011-2012

Les mardis de 9 à 12 Hr

 

De l'automne 2011 : les mardis  11/10 – 15/11 – 6/12 –

A l'été 2012 : les mardis 17/1/12 – 21/2 – 20/3 – 24/4 – 29/5.

 

Minerval par séance : 10€

 

ACADEMIE DE SOMBREFFE

26 Rue Gustave Fiévet - 5140 Sombreffe

 

 

L'atelier est animé dans un esprit de détente, de convivialité et de créativité.

Egalement infos et inscriptions : info@transgenerationnel.be

 

T 081/ 61.52.81

 

 

 

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Atelier de croissance personnelle, organisé par l’Echevinat de la Culture de la

Commune de Sombreffe en collaboration avec l’asbl Expression en 2010-2011.

 

 

GÉNÉALOGIE, HISTOIRES DE VIE ET TRANSMISSION

2010-2011

 

 

Quelle mémoire nous ont léguée nos ancêtres ?

Plongeons dans le passé, fouillons nos souvenirs, partons sur les traces de nos aïeux.

 

Qu’on le veuille ou non, leurs choix, leurs expériences ont un impact sur nous.

Même si on sait peu de choses d’eux, on peut restaurer la mémoire du passé en imaginant le contexte, le décor de leur vie.

Notre arbre généalogique vit en nous.

 

Les réussites, les joies, les échecs et les difficultés des Anciens vibrent encore à travers nous, dans notre mémoire familiale.

Un pont entre hier et aujourd’hui, un passage entre aujourd’hui et demain.

 

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L’atelier sera interactif.

 

Chaque séance abordera un thème et sera développé par l’animatrice autour d’un débat avec les participants.

 

Parmi les pistes explorées : mes racines – dons et talents dans ma famille – les métiers de génération en génération – communication et silence : de quoi parle-t-on ? – loisirs, plaisirs et divertissements – le monde des hommes, l’univers des femmes,… 

 

L’objectif de ces ateliers : faire le point sur la transmission intergénérationnelle.

 

 

 

Vous pouvez participer à cet atelier pour :     Faire le point sur votre arbre généalogique   Créer un album de photos et d’histoires de vie, une « boîte à souvenirs » pour votre descendance.   Dès à présent, rassemblez toutes les traces du passé : actes de naissance, livrets de mariage, photos, courrier, cartes postales… et aussi : souvenirs, outils, dentelles, questions et anecdotes.   Un atelier par mois, le mardi matin, de 9h à midi.